【八王子市】里山で身体が喜ぶヨガをしませんか？運動の後にはカフェタイムも用意され、参加者同士の交流も楽しめます

都立小山内裏公園では、2024年11月3日（日・祝）に開催する「里山ヨガCafé」秋の回の参加者を募集しています。
京王線南大沢駅と多摩境駅の間に位置し、バーベキュー広場やドッグランも備えた小山内裏公園。屋外の広場でゆっくり深呼吸しながら行うヨガは、心身のリフレッシュにぴったりと毎回人気のイベントです。運動の後には、お茶やお菓子を食べながら気軽に語らうカフェタイムで、講師を囲み参加者同士の交流を楽しめます。

深まる秋の自然を感じながら、広い公園で大きく身体を動かし開放感を味わってみませんか。
ヨガは指先から足先まで一直線になるよう伸ばしていきます。身体が生き生きしてくるよう！
ヨガの後には、飲み物お菓子が用意されます。自然の中のティータイムは、ピクニック気分。
気軽におしゃべりタイムも楽しんでください。

イベント詳細
日程
2024年11月3日（日・祝）10:30～12:00
※当日は10：20までにパークセンター入口にて受付を済ませてください。
※天候によっては室内開催、荒天時は中止となります。中止の場合は、前日17:00迄に電話またはメールでお知らせします。
場所
小山内裏公園　里山広場
講師
森田由里（もりた ゆり）氏
nuna yoga 運営。ヨガインストラクター。
対象者
中学生以上
※初めての方も大歓迎！
参加費
700円／一人あたり（飲食代込み）
※お釣りのないようご用意ください。
定員
15名
※先着順・定員になり次第締切
服装
伸縮性のある動きやすい服装
※公園には更衣室がありませんので、あらかじめ着替えてお越しください。

持ち物
● ヨガマット（お持ちの方）
● 飲み物
● フェイスタオル
※ヨガマットをお持ちでない方には、貸出し用のヨガマットを用意しています。
申し込みはこちら。小山内裏公園パークセンター

里山広場階段工事のお知らせ

小山内裏公園では里山広場階段工事に伴い、下記の期間は片側通行となり、階段幅が狭くなります。(通行は可能です) 工事予定期間：11月5日(火)～12月13日(金)

男性も女性も、またいつも体を動かす習慣がない方も気楽に申し込んでください。

小山内裏公園はここ↓

・プレスリリース